MATERINSTVO PRINAŠA VELIKE SPREMEMBE. KAKO SE SOOČITI Z NJIMI?

• Duševna podpora: Zavedamo se, da materinstvo prinašata velike čustvene spremembe. Prisluhnite, kako obvladovati stres ter se spopadati z morebitnimi izzivi.
• Fizična priprava in rehabilitacija po porodu: Nasveti za varno vadbo po porodu, nasveti k vračanju k telesnim aktivnostim.
• Prehransko svetovanje: Pravilna prehrana je ključnega pomena za zdrav razvoj otroka in vaše dobro počutje. Svetovanje glede zdrave prehrane po porodu.