O NUŠI

Nuša Gnezda je diplomirana fitnes trenerka na Fakulteti za šport. Njeno delo je posvečeno predvsem nosečnicam in mamicam od poroda dalje. Je lastnica znamke FITMAMI in spletnega programa. Njena filozofija je, da morata šport in vadba sovpadati z življenjem mamice, nikakor pa ji ne smeta biti v breme. To lahko dosežemo samo tako, da ženski/mamici ponudimo vadbo, ki ji bo v veselje, je ne bo dodatno izčrpala in ji bo dalo energijo ter telesne rezultate.
 

VADBA FITMAMI

Vadba je namenjena mamicam od poroda naprej, varni vadbi v nosečnosti ter tudi kasneje v času materinstva. Kot mamam nam velikokrat zmanjka časa za vadbo, zato je tukaj vadba FITMAMI. Vadba FITMAMI je premišljen način vadbe, ki v najkrajšem času ponudi največ za telo. V vadbo vključite vse velike mišične skupine, raztegnete telo in ga na koncu znate tudi umiriti.

Vadba za vsak dan, ki ne izčrpava, ampak telesu podarja energijo, ki jo v tem času še kako zelo potrebuje.

Oglejte si intervju z Nušo Gnezdo o dogodku Dan Miganja ZAME >